自分の居場所

心のストレスのほとんどは人間関係だと言われています。かと言って他の人と隔離したらストレスがなくなるのかってことでもなく自分が快適な場所や心地よい人と一緒にいることがストレスを軽減する方法だと思います。

日々ストレスを感じて生きて行く現代だからこそ自分がリラックス出来る場所が明確に分かってれば逃げ場もありストレスから回避出来るかもしれません。

自分にとっては仕事場も遊び場も海でリラックス出来る居場所も海です。海以外でも写真のようなマングローブに囲まれた場所も居心地良くリラック出来る場所でもあります。

あくまで個人の性格や日々の生活によると思いますが、自分にとって島での生活は少しのストレスと多くのノーストレスでの日々で過ごしてます。ストレスが多少あるのも必要みたいでなんでもバランスが大事なんですね。逃げ道があるからこそ小さなストレスでも受け入れる準備や隙間があるのかと思います。

多分ストレスフリーになる居場所は人がいないか少ない、もし人がいても自分にとって心地良い人が集まってるかで決まるのかなとも思います。

人間が生きていく上でストレスは大きな問題。上手にバランス良く付き合いって行くしかないんですね。