体のケアケトルベル
ケトルベルってご存知ですか？写真のようなやかんの様な形をしてるトレーニング器具です。単に重いトレーニング器具でダンベルみたいな物ですが、全く違う形状ですのでトレーニング方法や使う筋肉も変わってくるので全く別物です。
2022-04
体のケア
体のケアシーズン突入
冬の時期にいかに体を動かし海に入ることによって夏の忙しいシーズンを乗り越えられるかが歳を取るにつれてわかってきました。冬の時期に体重が増加してたらその一年ちょっとしんどいシーズンになりますね。冬こそ体重が落ちる時期になります。
海のこと人によっての価値の違い
当たり前ですが人によって価値が違うことは当然でそれがあるからバランスがとれてるように思う。価値の定義を調べるとどれくらい大切か、またはどれくらい役に立つかという程度と書かれています。ここ西表島のように大自然に囲まれた所に価値を感じる人もいればそうでない人も必ずいる訳です。
雑記知ってもらうこと
この仕事をやるにあたって気づいたことの一つに知られることの大切さです。いくら実績や経験がありHPがしっかりしてても誰も知らなかったらわざわざここまで来ないわけで、知られる重要性を独立してから理解しました。
海で学ぶ自然体験の大切さ
自然の中で様々な体験をさせることはとても良いことで特に幼少期に与える影響はかなり大きいと言われています。
SUP海も川も両方楽しいSUPクルーズ
西表島のSUPゲレンデ（SUPを行う場所）は入り組んでる地形のおかげでかなり豊富。海あり川ありで毎日でも楽しめます。
雑記お勧めコンパクトデジタルカメラ
アウトドアでオススメのコンパクトデジタルカメラtg６。海山川とあらゆる所で活躍出来ます。もちろん日常の生活にも使用できる優れものコンデジ。
SUP早朝SUPの楽しさ
島に来たらぜひこの景色を見てほしいし早朝独特の空気感を感じてほしいです。普段あまり使っていない五感が研ぎ澄まされる感じがする早朝SUP