体のケアケトルベル ケトルベルってご存知ですか?写真のようなやかんの様な形をしてるトレーニング器具です。単に重いトレーニング器具でダンベルみたいな物ですが、全く違う形状ですのでトレーニング方法や使う筋肉も変わってくるので全く別物です。2022.04.27体のケア
体のケアシーズン突入 冬の時期にいかに体を動かし海に入ることによって夏の忙しいシーズンを乗り越えられるかが歳を取るにつれてわかってきました。冬の時期に体重が増加してたらその一年ちょっとしんどいシーズンになりますね。冬こそ体重が落ちる時期になります。2022.04.20体のケア
海のこと人によっての価値の違い 当たり前ですが人によって価値が違うことは当然でそれがあるからバランスがとれてるように思う。価値の定義を調べるとどれくらい大切か、またはどれくらい役に立つかという程度と書かれています。ここ西表島のように大自然に囲まれた所に価値を感じる人もいればそうでない人も必ずいる訳です。2022.04.13海のこと
雑記知ってもらうこと この仕事をやるにあたって気づいたことの一つに知られることの大切さです。いくら実績や経験がありHPがしっかりしてても誰も知らなかったらわざわざここまで来ないわけで、知られる重要性を独立してから理解しました。2022.04.10雑記